We leven in een snelle wereld die instaat voor ongezonde eating.The resultaat: strakke kleding, vette huid, gewichtstoename, en gezondheidskwesties. Het gaat ook verder dan de cosmetische omdat vetrijke diëten zijn gekoppeld aan kanker en hartziekten terwijl veel koolhydraten en suiker diëten kunnen en zullen leiden tot diabetes. Dit is geen nieuwe informatie, dus waarom is het zo moeilijk te geven de junk food? Maar ik don t tijd! Ik ben zo ziek van dit excuus. Wat denk je te maken tijd! We hebben het over de gezondheid van u en uw gezin.
Sta op 15 minuten eerder te eten een gezond ontbijt, Neem uw lunch in plaats van het eten van fast food. Plannen van uw maaltijden voor de komende tijd week. Hier zijn een aantal obesitas statistieken dat we moeten beginnen om te keren door middel van goede eetgewoonten, gezonde voedselinname keuzes en dagelijkse lichaamsbeweging: * Meer dan 58 miljoen Amerikanen met overgewicht; * Meer dan 40 miljoen Amerikanen lijden aan obesitas; * Meer dan 3 miljoen Amerikanen zijn morbide obesitas; * Meer dan 80 van de Amerikanen zich niet bezighouden met voldoende lichamelijke activiteit; * Meer dan een kwart van alle Amerikanen worden beschouwd als volledig sedentair te zijn; * Bij volwassenen tussen 30 en 40 jaar oud, is er meer dan 78 toename van type II diabetes gevallen sinds 1990; Dus als je het leven van de junk food levensstijl wat doe je om je kinderen.
Als u don t zorg over uw gezondheid wat over hen? Neem dit in. Lees het en herlees het dan. * Slechts 4 procent van de kinderen werden in 1982 nu beschouwd als zwaarlijvig, meer dan 30 zijn. * Meer dan een kwart van alle obese kinderen met symptomen van de ontwikkeling van type 2 diabetes * Van deze kinderen ontwikkelen van type II diabetes, meer dan 60 procent daarvan tonen ook 1 of meer symptomen van cardiovasculaire ziekte; * Onze kinderen wordt geleerd hoe en wat te eten door ons hun ouders en adviseurs; Moet ik