De waarheid is echter volledig ontkent de excuses weve ingeroepen om ons gebrek aan begrip te rechtvaardigen. Omdat het metabolisme is niet een erfelijke kwaliteit, het is een keuze. Het is gewoon de hoeveelheid beweging pakken we in onze dagen. De actievere wij gedurende de dag, hoe hoger onze stofwisseling, en dus efficiënter verbranden we calorieën, zelfs wanneer en heres de sleutel niet beweegt. Slanke mensen die met een zogenaamde goede stofwisseling actief zijn; ze kunnen overvloedig voedsel consumeren zonder zich zorgen te maken over hun gewicht.
Zware mensen bewegen langzamer en minder vaak. In werkelijkheid is echter dat metabolisme niet de oorzaak zijn van het effect, die verbindingen en vermenigvuldigt. Zijn zo simpel als dit: als je wilt kijken en eten als een mager persoon, dan moet je als één bewegen door het aannemen van een metabolisch actieve levensstijl, en een paar kneepjes van het vak die helpen het happen.
Ways en Middelen van MetabolismIf youre een professionele atleet of hopen op een plek op de volgende Olympische team, hier zijn drie woorden die je nooit meer wilt in dezelfde zin met uw naam genoemd: menselijk groeihormoon. Maar als youre gewoon geïnteresseerd in het optimaliseren van uw gezondheid en fitness, en misschien op zoek als een professioneel atleet, en doen het allemaal zonder het gebruik van externe stoffen of plastische chirurgie, dan kan diezelfde drie woorden, en moet zijn, je beste vriend.
Omdat de natuurlijke menselijke groeihormoon is een goede zaak als het gaat om het opbouwen van spiermassa, dat is een van de sleutels tot het verbeteren van uw stofwisseling en het bereiken van uw conditie en gewicht management doelstellingen. Recent onderzoek heeft aangetoond dat bij bepaalde oefeningen zowel aërobe als anaërobe worden uitgevoerd op een specifieke manier en met een voldoende intensiteit, het lichaam reageert door het produceren van een verhoogd niveau van natuurlijke menselijke groeihormoon, en dat blijft in het syste