First, wat is cholesterol? Cholesterol is een zachte, vette zoals wasachtige stof die in de bloedbaan en in alle bodyscellen. Het natuurlijk cholesterol, en in feite zijn een essentieel onderdeel van uw lichaam functioneren omdat zijn gebruikt om celmembranen en enkele belangrijke hormonen. Zo hebben sommige cholesterol in je lichaam is cruciaal om te overleven, maar de truc is om de juiste hoeveelheid te hebben. Teveel cholesterol hypercholesterolemie wordt genoemd en kan leiden tot een verhoogde kans op een stroke.
Where komt cholesterol vandaan? Twee belangrijke plaatsen: je lichaam, en je eten. Je lever en andere cellen in het lichaam produceren ongeveer 75 van de cholesterol in uw systeem, met de andere 25 uit uw diet.Are er goede en slechte soorten cholesterol? Ja. Aangezien cholesterol niet kan oplossen in het bloed, het heeft door vervoerders genaamd lipoproteïnen naar en van je cellen te worden vervoerd. Low density lipoproteïne (LDL) wordt beschouwd als slechte cholesterol, terwijl High density lipoproteïne (HDL) goed wordt beschouwd.
LDL is het soort van cholesterol dat, wanneer er te veel in je bloedbaan, hecht aan uw slagaders en klompen hen. In combinatie met andere stoffen die het kan plaque, een harde substantie die uw bloedvaten vernauwt en maakt ze minder flexibel te maken. Dit is vooral gevaarlijk als een stolsel vormen en tracht om door een vernauwde slagader en blokkeert, aangezien dit zal resulteren in een hart attack.HDL cholesterol samenstelt ongeveer 1/3 van al het bloed cholesterol en eigenlijk lijkt te beschermen tegen hartinfarct .
Heeft te weinig HDL kan ook verhogen uw kansen op een hartaanval, dus het is van cruciaal belang om een gezonde hoeveelheid in het bloed te handhaven. Medische deskundigen denken dat HDL-carry-cholesterol uit de buurt van uw slagaders en terug naar de lever, waar het doorgegeven van het lichaam. Denk aan HDL-cholesterol als schoonmakers van de aan uw systeem sleutel is om te