De eerste stap is het overleg waarin u gewogen en wordt een berekening gemaakt van de body mass index (BMI). Andere mogelijkheden kunnen ook worden besproken; mesotherapie (https://www.vfhcinc.com/procedures.html) en /of Fastin kunnen enkele van deze onderwerpen discussed.After het eerste consult, zal u ook een geplande bezoek met een arts in de medische kliniek om vast te stellen dat je bent in goede gezondheid, of dat je moet hebben speciale overwegingen opgenomen in uw gewichtsverlies plan.
As onderdeel van uw individuele dieet plan, een medisch programma van het gewichtsverlies ook fitness-instructies. Opdat een plan van het gewichtsverlies effectief te zijn je moet oefenen gedurende twintig minuten op zijn minst drie keer per week. Als je niet gewend bent om te oefenen, zal het programma u leiden naar deze begint je af met eenvoudige oefeningen die geleidelijk zal toenemen in intensiteit en het aantal minuten die u besteedt oefenen elke day.
You zal ook de coaching en begeleiding die u nodig hebt om te blijven ga je wanneer de tijden taai op het dieet en u wilt terugkeren naar je oude manieren. Het verzorgen van uw psychisch welzijn is een onderdeel van een medisch programma van het gewichtsverlies. Het hebben van een positieve houding ten opzichte van het gewichtsverlies is zeer important.The personeel in de kliniek die u gebruikt zal u helpen realistische doelen voor gewichtsverlies te stellen en zal samen met u om u te helpen deze doelen te bereiken.
Bijvoorbeeld, als je wilt tot 40 pond te verliezen in een maand, zullen zij u adviseren dat om dit doel te bereiken wordt u het zetten van uw algehele gezondheid op risk.Once bereiken begin je na het dieet op een medisch programma van het gewichtsverlies (http: //www.vfhcinc.com/medical.html), kunt u regelmatige bezoeken aan de kliniek te maken af te wegen in en check met de raadslieden als je vooruitgang.
U kunt ook met deze mensen via de telefoon of online te praten als je niet in staat