Het is niet gemakkelijk om het lichaam massa balans van de benen en dijen, romp, armen, headone boven elkaar. Net als in een gebouw het tweede verhaal berust op de eerste, de derde op de tweede, dus in de menselijke structuur hetzelfde principe applies.When een massa uitgelijnd, de hele balans verstoord. De geringste afwijking kan dit doen. Zo groot is de coördinatie tussen alle delen van het lichaam, dat wanneer men uit balans alle onderdelen lijden. Een soort architecturale wanorde heerst, en beginnen we symptomen van stress (https://www.wilddivine.com/wellnesslibrary/45.html) en pijn of ongemak, meestal in de lumbale wervelkolom regions.Lower rugpijn een van de meest voorkomende kwalen in Amerika. Het spaart noch man, vrouw of kind. Hoewel dit soms veroorzaakt door andere problemen, in negen van de tien gevallen kan worden herleid tot een slechte verdeling van het gewicht. We lijden van de inspanning van het lopen en zitten rechtop, die na alle eeuwen we bij zijn geweest, we nog steeds gebrekkig. Slechte houding is de vloek van het moderne leven, de grootste dief van goede health.
A elementaire voorbereiding voor het aanpakken van deze vitale probleem slapen in de juiste positie. Dit betekent niet liggen met het gezicht begraven op de arm (die de circulatie verandert en veroorzaakt gevoelloosheid), maar met het lichaam zijdelings in evenwicht, ondersteund op de knokige schouder structuur, waardoor het mogelijk de armen naar beneden hangen, vrij en ontspannen op het sides.
Not behulp een hoog kussen die het hoofd en de nek naar voren duwt (het creëren van spanning en de spanning van de nek- en schouderspieren, de voornaamste oorzaak van het hoofd porren houding), maar met het hoofd opgespaarde en in lijn met de wervelkolom, waardoor het vrijgeven van alle nek en schouder stress (http: //www.wilddivine.com) en tension.Not liggend op de rug (die bijdraagt terug zwaaien), maar die naar het één been lichtjes gekruist via andere die verl