verliezen, het is niet waar dat dit het enige type van gewichtsverlies oefeningen beschikbaar; don t vergeet de aerobics. Als een zaak van de feiten, de hoeveelheid vet je verliest doet zowel cardio of aerobics is bijna hetzelfde. Aan de andere kant, gewichtheffen is beter dan zowel cardio en aerobics, omdat het niet alleen helpt u vet te verbranden tijdens de training, maar zelfs na dat! Ik hoop oprecht dat dit artikel met succes de echte gewichtsverlies waarheden heeft gebracht voor je!
