Terwijl het alcoholgebruik van de hoeveelheid calorieën je verbruikt voor de dag zal toenemen, zal de aard van de calorieën die je profiteren van alcohol hebben zeer weinig of geen invloed op uw gewicht. De redenen hiervoor zijn niet erg bekend. Het kan te maken hebben met het feit dat alcohol daadwerkelijk zal verhogen van uw stofwisseling. Dat klopt, het nuttigen van alcohol zal daadwerkelijke hulp van uw stofwisseling. Het kan ook zijn dat ons lichaam niet zijn ontworpen om calorieën opgedaan met alcohol effectief te verwerken.
Wat de reden ook, het is goed onderzocht en gedocumenteerd dat het snijden van alcohol niet significant zal u helpen trimmen van uw taille lijn. Houd in gedachten hier dat ik heb het over alcohol. Niet om de andere additieven, siropen en suikers die kunnen gaan in een gemengde drankje. Zeker als je het doen van een low carb dieet en je blijft bier drinken en zoete mixdrankjes wordt u saboteren uw gewichtsverlies inspanningen.
Vanuit een oogpunt van gezondheid is er niet echt een reden voor de gemiddelde persoon, behoudens eventuele ziekten en fysieke problemen die alcoholgebruik slopende kunnen maken, om te stoppen met het drinken met mate. Matige consumptie van alcohol is eigenlijk gezond. Het zal profiteren alles vanuit je hart, bloedsomloop, en zelfs uw immuunsysteem. In feite gemiddeld iemand die matige hoeveelheden alcohol per dag consumeert zal iemand die ofwel dranken overtollige, niet helemaal drinken overleven. Dat klopt. Niet drinken van alcohol zal waarschijnlijk verkort je leven.
Mensen in Europa hebben dit al jaren geloofd. Het is slechts in de laatste 5 10 jaar dat de wetenschap echt heeft gevonden de gegevens om deze back-up. De vraag die je moet beantwoorden is wat matig drinken vormt? Als u don t drinker u kwetsen van uw gezondheid en als je teveel drinkt u uw gezondheid nog meer pijn. De truc is het vinden van de juiste balans. Wat dat evenwicht is hangt sterk af van je. Factoren zoals uw gewicht een belangrijke rol spelen in hoeveel je kunt drinken.
Over het algemeen mannen moeten zich beperken