*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Het drietal van Fitness: Mind, spier- en Metabolism

Look nauw rond enig gewicht kamer, en je zult zien vier soorten lifters. Het eerste type is uw gemiddelde Joe krijgt in zijn driemaal per week zweet, om dingen te doen vrij veel door het boek, besteden veel tijd jawing over de aankomende game met een andere kerel die eruit ziet als hij werkt in het volgende hokje. Het tweede type is uw hogere lifter die niet moeten dragen die tank top om te pronken met zijn militaire taptoe, en wie doet elke oefening absoluut verkeerd en laat al zijn platen op de machines voor anderen om weg te zetten.

Het derde type is uw ex lineman frat jongen draaide UPS chauffeur, die een ton kan tillen, maar kon niet de spelling van het woord definitie als je hem kocht een spelletje Scrabble. En de vierde soort de ster van dit kleine vergelijkend overzicht komt uit als een eenling in een oogopslag en besteedt veel tijd staande voor de spiegel als hij liften, en je merkt hij beweegt heel langzaam en bewust, met een beetje minder gewicht dan lijkt hij kon gemakkelijk omgaan.

Hes tot iets, weet hij dingen van de rest van deze jongens weet niet, en hes niet vertellen, omdat hes te druk met het kijken naar de zweet run in kleine beekjes neer tussen diep uitgesneden spier strepen die maken hem eruit als een poster jongen voor een anatomische les. Dat is de man die je wilt praten, zelfs als dat niet precies de man die je wilt zijn. Omdat deze man, de gedefinieerde lifter met aanzienlijke spiermassa, maar nog meer opvallend afwezig lichaamsvet, is op iets.

Het kan gemakkelijk om hem af te schrijven als een ongeval van genetica of een verdachte voor anabole drugsmisbruik, maar hoe groter de kans waarheid is dat hes gewerkt beide zijden van de fitness-vergelijking voor jaren, en zijn lichaam toont het. Hes opgevijzeld zijn metabolisme tot een niveau dat hem in staat stelt om vrijwel alles wat hij wil en ironisch, wat hij heeft de neiging om te willen is meestal vrij gezond zonder het verkrijgen van een grammetje vet te eten, en hij natuurlijk weet zijn weg rond een Smith machine.

Als je vroeg en je gewoon, want deze man is zo gefocust op zijn training er is geen manier hes open voor een kleine sportschool chit-chat met een vreemdeling hed je vertellen haar alles over een holistische benadering, die ernstige dieet en lichaamsbeweging combineert, en één dat een nieuwe manier van denken om both.Where gewichtheffen betreft brengt het verschil tussen deze man en de al even sterke ex trekken bewaker met zijn hoed op achteruit is hun verstand spier v

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.