voorkant van de televisie of het lezen van een goed boek voor het slapen gaan, bent u toe te voegen aan je buik vet probleem. Verliezen buik vet betekent dat het vermijden late night snacks. Want je gaat recht naar bed, je nie t werken uit de calorieën. De suiker in uw bloed stijgen en de overtollige suiker verandert in ongewenste fat.5. Get Moving! U kunt t zich te ontdoen van buikvet zonder te oefenen. Zittend op de bus of in de voorkant van uw computer isn t overwogen oefening. Ga wandelen, zwemmen, fietsen, sporten in de sportschool, basketbal spelen, doe sit-ups ...
gewoon bewegen! Zorg ervoor dat de oefening is leuk, zodat u don t bang voor het, maar kijk uit naar het. Een gezonde levensstijl is de enige manier om buik vet te verliezen voor de vlakke, gestroomlijnde abs je altijd van gedroomd.
