U kunt gaan voor een eenvoudige wandeling rond uw buurt, of check in met uw stad naar de dichtstbijzijnde nationale park te vinden. Nationale parken bieden vaak kaarten en routes voor uw wandel-avontuur. Als je erg avontuurlijk, kunt u uw wandeling te zetten in een camping expeditie. Om hen meer plezier voor het hele gezin te maken, voorzien van een speurtocht in uw wandeling. Het brengen van voedsel voor een picknick kan ook een leuke ervaring.
Er is niets beter dan het bereiken van de top van een berg en het eten van voedsel met uw familie, terwijl u geniet van het prachtige uitzicht over de stad of de valley.SwimmingSwimming is een geweldige hele body workout. Swimming werkt veel van de spieren in het lichaam voor een super caloriebrandwond. Het is ook een lage impact activiteit, waardoor het een geweldige optie voor mensen met bepaalde aandoeningen maakt. Als u niet beschikt over een zwembad bij u thuis, kunt u controleren in een lokale YMCA, of een soortgelijke organisatie.
Ze hebben meestal een lidmaatschapspakket dat het gebruik van de pool omvat. Als er geen YMCA, misschien is er een middelbare school zwembad opengesteld voor het publiek, of een meer in de buurt door. Er zijn veel meren hoed hebben aangewezen gebieden om in te zwemmen en hebben een badmeester bij de hand als er iets zou happen.Bike RidingBike rijden is ook een grote outdoor oefening. Fietsen richt de beenspieren en kan worden toegepast door alle niveaus. Fietsen rond uw buurt is een goede keuze als rijden in uw lokale park. De hele familie kan de fiets bij elkaar, inclusief kinderen.
Dit geeft hen de kans om naar buiten en actief te worden, terwijl nog tijd doorbrengen met het gezin. Als je een beetje meer avontuurlijk en willen zijn om jezelf meer uitdaging, probeer dan mountainbiken of trail fietsen. Het is gevaarlijk, maar het is leuk! Maar zorg ervoor dat je iemand anders bij je hebt, en worden met behulp van de juiste appa