Het eerste deel van het boek vindt u een overzicht van het programma geven en vertelt een beetje van Rob's persoonlijke verhaal en hoe hij kwam om zijn programmaduur creëren volgende deel van zijn gids heeft betrekking op zijn beroemde 15 minuten wonder en de fitness deel van de programma. Deze sectie geeft in detail diepte van de verschillende oefeningen en trainingen aangelegd. Tot slot, het laatste deel van zijn gids behandelt voeding. U wordt geleerd wat voedsel dat je zou moeten zijn, samen eten met de oefeningen om vet verlies te maximaliseren.
Samen met de ebook, zult u krijgt ook toegang tot vele andere nuttige bonus instrumenten en een volledige e-mail ondersteuning. De kosten van zijn programma en al van de bonussen is momenteel op $ 39,95 en uw aankoop wordt ondersteund door een 60 dagen geld terug garantieprocedure kern van de Fat Burning Furnace (FBF) is de unieke set van oefeningen die ervoor zorgen dat het lichaam om vet te verbranden vele uren na de eigenlijke training.
De auteur stuurt duidelijk van lange cardio soort trainingen en richt zich op trainingen die gewichten nodig hebben en zijn meer intens in de natuur en kan gedaan worden in slechts 15 tot 25 minuten per dag, 3 keer per week.The groot verschil Rob s training in vergelijking met andere soortgelijke weerstand training workouts is dat hij benadrukt het punt van het doen van slechts één set van een bepaalde oefening, maar om het veel langzamer dan normaal doen.
De meeste andere trainingsprogramma's om kracht op te bouwen zij ten minste 3 sets van een bepaalde oefening en nemen veel langer om uit te voeren. Omdat de vetverbranding oven is gemaakt van massief gewichtsverlies methoden en niet gek dieet tips, kun je verwachten dat vrij snel resultaten te zien. Toch zal de oefeningen een beetje inzet en motivatie nodig. Maar omdat de training vrij snel kunnen worden uitgevoerd, dat is gemakkelijk voor de meeste mensen om de 15 minuten te doen them.
I geloven dat het programma zou hebben