om veilig een variatie toe te voegen aan uw diet.The American Diabetes Association raadt de volgende formula.Carbohydrates 45-65 van het dagelijks caloriesProtein 15 tot 20 van de dagelijkse caloriesFats 20 tot 35 van de dagelijkse caloriesBecause een diabetes heeft een verhoogd risico op hart-en vaatziekten, is het raadzaam dat verzadigde en transvetten worden beperkt. Niet meer dan zeven procent van je dagelijkse calorieën moet afkomstig zijn van these.Butter en margarine hebben grote hoeveelheden verzadigd en transvet.
Door het vervangen met een magere yoghurt of suikervrije jam en gelei, kunt u uw inname te verminderen drastically.Creating de juiste Diabetic dieet kan verwarrend zijn, maar als je de hulp van een voedingsdeskundige om u te helpen hebben, het creëren van een geweldig menu plan met vele opties om uit te kiezen kunt u uw diabetes te beheren en nog steeds smakelijke maaltijden en snacks.
