ter te drinken! Het is moeilijk aan de top van het drinken van voldoende water te houden. Als we het hebben van een drukke dag, het is gemakkelijk om afgeleid. Als dit gebeurt, don t binge op het water als je nog (te veel in een korte periode is slecht), gewoon proberen om een gestage instroom vanaf dat moment hebben. Het bijhouden van een fles handige ten alle tijden is een goede manier om te onthouden. Don t vergeten, je kunt het ook breken met andere sappen (net een oogje houden op die calorieën).
