Any type verkoudheid of een infectie is een teken van uw immuunsysteem het niet up-to-par. Zelfs een langzaam genezende wond zou kunnen betekenen dat je immuunsysteem niet goed functioneert. Met een sterk immuunsysteem een volwassene niet zou moeten hebben meer dan twee verkoudheden per jaar. Er zijn miljarden virussen en bacteriële infecties te wachten om in je lichaam. Ze kunnen binnen via snijwonden, neus, mond, en zelfs de ogen.
We hebben een beschermende laag op deze lichaamsdelen die hen ervan weerhoudt om in de meeste van de tijd, maar als je immuunsysteem laag is dat ze onmiddellijk in uw lichaam, waardoor koud en infections.Your lichaam in staat is om te stammen die in zijn te herkennen de lichaamseigen systeem, maar kan een virus zich muteert. Wanneer het wordt gemuteerd je lichaam niet meer herkent. Zelfs met de geringste verandering van uw lichaam zijn een heel ander infectie zal denken. Met een verzwakt immuunsysteem van je lichaam zal niet elimineren de virus.
With slechte voeding of zelfs benadrukken je immuunsysteem zal niet zo sterk als je wilt dat het is. Goede immuun boosters hebben antioxidanten. Probeer het eten van een kiwi is een uitstekende bron van vitamine C. Voor een geweldige vitamine E proberen een avocado. Hoe meer antilichamen je hebt hoe beter je immuniteit. Voedingsmiddelen met een hoog B6 zijn geweldig voor de bestrijding van infecties. U kunt B6 vinden in bonen, wortelen, bananen, vis en zonnebloempitten. Helpen om uw lichaam immuniteit is bijna makkelijker dan je denkt.
De nummer een wat je kunt doen als je niet wilt om iets anders te doen is het elimineren van suiker uit je dieet. Je zal vrijwel onmiddellijk het gevoel meer energie, los gewicht, en je zult zelfs in staat zijn om meer clearly.When krijg je een koude denkt, heb je slijmvliezen die in je neusgaten die samen met witte bloedcellen en vervolgens chemicaliën vrijkomen vormen. Deze chemische stoffe