Besteed aandacht aan je Body

edist te zien wat s what.When je bent net beginnen op een regime, je bent in onbekende wateren. U don t weet wat normaal is voor je lichaam is en wat is niet, in termen van hoe lang het duurt om te herstellen van een training en ga zo maar door. En als je blijft oefenen door middel van pijn, omdat je don t wilt een watje te worden genoemd, zou je jezelf verwonden meer dan voorheen. Het beste wat te doen is aandacht te besteden aan je lichaam, en als je aanhoudende pijn, laten controleren out.It sa gedocumenteerd feit dat vrouwen langer leven dan mannen.

Een van deze redenen, artsen speculeren, is dat de meeste mensen don t de moeite om iets over hun pijn te doen, liever gewoon om te lijden in stilte, terwijl vrouwen zal doorgaans niet alleen op die pijn te reageren, maar ook naar een arts en heb ze gecontroleerd out.But niet alle vrouwen, zoals mijn moeder s verhaal illustreert.

En dus in het belang van de vrouwen die een stoïcijnse houding en don t willen worden volgehouden als een zeurpiet of hypochonder door hun mannelijke vrienden, zeg ik, don t laat uw stem worden gestild! Zo ver als je lichaam betreft, zijn afgestemd op het, en hulp krijgen wanneer je het nodig hebt.