EducationThe eerste stap om het onderhoud van uw lichaam tegen een ziekte is om je vijand binnen en van buiten kennen. Het kennen van het verschil tussen Type 1 en Type 2 diabetes (en welke u) beïnvloedt uw benadering de disease.And is een ernstige ziekte. Terwijl het beheersbaar, en de juiste zorg kan resulteren in een lang, gezond leven, het vereist nog steeds een serieuze aanpak. Diabetes kan op de weg leiden tot ernstige gezondheidsproblemen bij onbehandeld. # 2. Regelmatige CareSee uw arts op een regelmatige basis.
Bespreek met hem of haar hoe vaak je nodig hebt om een diabetes check-up. Blijf op de hoogte van de vragen en zorgen die je hebt, zodat u kunt ervoor zorgen dat u ze de volgende keer dat u uw arts. Als er iets voelt alsof het niet goed werkt, moeten wijzigingen zo spoedig possible.Don worden gemaakt t te schamen, hetzij. Wees open over je diabetes met familie en vrienden. Ze kunnen zorg en ondersteuning te bieden wanneer je worstelt. # 3.
Bedien uw DiabetesInstead van te vertrouwen op generieke artikelen voor medisch advies, overleg dan met uw arts over uw specifieke symptomen en hoe je je eigen lichaam te behandelen. Moet u ervoor zorgen dat u gezond eten, regelmatig te bewegen, en het verzorgen van jezelf nemen van uw medicijnen en aandacht te besteden aan uw symptomen elke dag. Al deze dingen kan helpen om diabetes op de baai. # 4. Ken uw ABC De drie ABC van diabetes zijn A1C (uw bloedglucose gemiddelde), bloeddruk en cholesterol. Dit gaat terug naar gezond eten, regelmatig te bewegen, en het nemen van uw medicijnen.
Het is ook belangrijk om uw bloedsuikerspiegel regelmatig te testen, zodat je weet hoe je vordert. # 5. Houd TrackWhen controle van uw bloedsuikerspiegel, houden een logboek. Don t vertrouwen op je geheugen en raden hoe het zag er vorige keer schrijf het naar beneden elke keer. Dit kan een lange weg te gaan in het bijhouden van uw niveau en ervoor te zorgen dat je kunt zien en begrijpen welke trends die kunnen worden ontwikkelen. Dit kan