Symptomen van angst aanvallen 6 Symptoms

Having een angst of paniek aanval kan een beangstigende, vermoeiende ervaring zijn. Zodra je een angstaanval hebt ervaren, zul je het idee ooit weer met een bang. In feite, wil je alles in je macht te doen om ze te vermijden. Angstaanvallen worden begeleid door een aantal verhaal vertellen fysieke, emotionele en psychologische symptoms.But, hoe weet je als je een echte angst of paniekaanval hebben gehad? Hoe weet je wat zijn de normale symptomen van een dergelijke aanval Hier zijn 6 tekenen en symptomen van gegeneraliseerde angst en angstaanvallen: 1.

Je bent voortdurend gespannen, bezorgd of op edgePeople die ervaring gegeneraliseerde angst zijn degenen die altijd lijken te zijn op de rand, bezorgd, of gespannen. Ze zouden voortdurend het gevoel dat er iets ergs gaat gebeuren met hen, vooral als ze in openbare plaatsen. Maar, kunnen gegeneraliseerde angst worden verergerd door in vrijwel elke situatie, of alleen thuis of in het openbaar. U kunt gegeneraliseerde angst hebben als je voelt bijzonder angstig en bezorgd wanneer tijd doorbrengen rond een heleboel mensen, die in openbare plaatsen, of in open spaces.2.

Uw angst interfereert met uw responsibilitiesMost van ons hebben verantwoordelijkheden zoals werk, school of het verzorgen van de familie. Als uw algemene gevoel van angst eigenlijk in de weg van uw vermogen om deze taken uit te voeren krijgt u waarschijnlijk een ernstig probleem met angst. Met andere woorden, als u deze essentiële taken niet kan uitvoeren op 100 capaciteit en om het beste van uw vermogen, kunt u een angst gerelateerd probleem dat attention.3 nodig hebben.

U wordt geplaagd door irrationele fearsWhen je wakker in de ochtend, denk je vaak denken over al het mogelijke slechte dingen die kunnen gebeuren met u die dag? Denk je dat, bijvoorbeeld, vast komen te zitten in een lift, gevangen in een openbare ruimte met veel vreemden, of die anderszins een dingen gebeuren aan u dat zou ertoe leiden dat u de controle over uzelf of uw situatie te verliezen? Terwijl natuurlijk een van deze dingen kunnen gebeuren, vrezen ze voortdurend is geen rationeel handelen.

Als u geplaagd door dit soort angsten, is het waarschijnlijk heb je een serieus probleem met anxiety.4. Je ervaart plotselinge aanvallen van hartkloppingen panicGeneralized angst, maar ook andere oorzaken, kan leiden tot werkelijke angstaanvallen. Deze aanvallen worden gekenmerkt door plotselinge episodes waarbij je hart gaat sneller en je ademhaling stijgt dramatisch verslaan. De aanva