En net als veel dingen die we te horen kregen toen, ging het ene oor in en het andere uit als door de jaren heen de complexiteit van het leven afstammen rondom us.Cut een paar decennia later, en hier zijn we allemaal, doet vrij goed, alles bij elkaar genomen, en we waarschijnlijk havent gezien een heleboel van denken om de handeling van het drinken van water op alle. We doen het, we weten het goed voor ons, maar het is niet zoals belastingen of pensionering planning, we niet van plan voor het, geven we het zelden een tweede gedachte.
Maar misschien, als we opnieuw bekeken wat op het spel met onze zeer volwassen gevoeligheden en de angst voor de naderende ouderdom in onze hielen, zouden we geven het vanwege het verdient. Omdat het water is alles. En in ons geval, bedoelen we dat literally.Most van ons weten nu al dat onze lichamen zijn samengesteld grotendeels uit water, dat ons bloed is 82 procent uit water (de rest is het spul dat het rood maakt), onze hersenen zijn 95 procent uit water , en dit is minder bekend onze longen zijn 90 procent water. Onze gewrichten en spieren water nodig om te bewegen.
We weten dat we zweten, en als we dat doen we nodig hebben om dat vocht te vervangen met vers water, en vrij snel. In feite, flessen water zijn overal deze dagen, iets wat onze moeders waarschijnlijk nog steeds niet kan begrijpen, omdat het nog steeds vrij uit de kraan stroomt. Maar hier zijn een paar feiten om het allemaal in perspective.Water is het spul dat onze huid blijft soepel en jonger uitziende. Aging de neiging om het te drogen, en we kunnen terug te vechten door het drinken van veel water, samen met al die crèmes en lotions die we toepassen.
Lichaamsfuncties afhankelijk van water, en niet alleen voor afvalstoffen veerboot uit de achterdeur onze essentiële niveaus van elektrolyten worden gereguleerd door het water, onze nieren en lever het gebruik van water als het belangrijkste middel van het uitfilteren van giftige stoffen, on