lle. Zul je beseffen dat je niet zijn geschaad op enigerlei wijze whatsoever.Through uit de paniekaanval ongedeerd en ongeschonden u zult begrijpen dat deze paniekaanvallen zijn slechts het product van de illusies van gevaar in je geest. U weet dat er eigenlijk geen echt gevaar op alle. Dit geeft je een gevoel van opluchting geven en de ervaring geeft je vertrouwen op latere paniekaanvallen gezicht te geven. Door dit te doen, bent u het overwinnen van paniekaanvallen.
