Hoe om zwanger te raken naturallyInfertility kan grofweg worden gedefinieerd als het onvermogen om zwanger te raken na het proberen voor ten minste één jaar zonder het gebruik van anticonceptie. In westerse landen, onvruchtbaarheid treft naar schatting 15% van de bevolking. Terwijl een deel van hen probeert te vatten met behulp van alternatieve methoden zoals IVF, anderen geven de voorkeur om de kans op zwangerschap op natuurlijke wijze te optimaliseren.
Proberen zwanger nature kan heel belangrijk zijn om, omdat veel paren en individuen die zijn gediagnosticeerd met onvruchtbaarheid in staat zwangerschap zonder behandeling krijgen (en moeten dus worden gedefinieerd als "subfertiele" in plaats van "onvruchtbare"). Wanneer het proberen om op natuurlijke wijze zwanger, de belangrijkste factor is de menstruele cyclus en het tijdstip van ovulatie, wat leidt tot een optimale kans op het krijgen geïmpregneerde begrijpen.
Meestal eisprong rond de veertiende dag, en dus, op natuurlijke wijze zwanger te raken, een paar moet zoveel seksuele omgang mogelijk tussen de twaalfde en de vijftiende dag. Verschillende vrouwen hebben iets wisselende menstruele cycles.Hence, om de kans op zwangerschap te verbeteren, is het noodzakelijk om je periodes bestuderen en berekenen precies wanneer een eisprong. Het bepalen van de tekens van ovulatie. Om te controleren of de juiste timing van de ovulatie, kan een vrouw doen een, of meerdere, van de volgende zaken:. Houd een kalender.
Het bijhouden van een kalender om de dagen in kaart te brengen is een eenvoudige en effectieve methode om het juiste moment om geslachtsgemeenschap te bepalen. . Houd een controle op vaginale vocht. Slijm afscheiding uit de vagina wordt meestal zwaarder, dunner, duidelijker en elastisch tijdens de ovulatie in vergelijking met de gebruikelijke tijden. . Voel de binnenkant van de vagina. Tijdens de ovulatie, de baarmoederhals is zachter en iets meer open dan gebruikelijk. . De gaten houden scherpe pijn in de buik.
Scherpe pijn in de buik, of een lichte spotting, kan een aanwijzing zijn van de ovulatie zijn. . Andere fysieke omstandigheden. Hoofdpijn, een opgeblazen gevoel, gevoelige borsten en pijn kunnen tekenen van de ovulatie. Na gecontroleerd op de ovulatie, zijn er een aantal andere dingen die een individu kan doen om de kansen om zwanger natuurlijk te verhogen.
Deze omvatten liggen nog een tijdje na geslachtsgemeenschap, het vermijden van de badkamer voor ongeveer dertig minuten na het hebben van