Mensen met diabetes waargenomen door zich in het algemeen dilemma, angst, druk, afname van het zelfvertrouwen, veroorzaakt door het niet begrijpen hoe wellness resultaten te beschermen in meer levensbedreigende ziekte . Mocht u diabetes zijn of misschien een familielid samen met diabetes, en dan hoopvol, rustig om gewoon op te lossen, want als je eenmaal weet manieren om absoluut ontspannen samenleven samen met diabetes.
Beheer en ondersteuning glucosespiegels allereerste wat diabetische patiënten als gevolg van zodra zaak als wezenlijk glucosespiegels zeker zal produceren gunstige omgeving bedoeld voor microbiële invasie, terwijl fragiele afweersystemen verminderen hoeveelheid weerstand zal resulteren in een aantal ernstige complicaties zoals complicaties op het perifeer benadrukt systeem, cardiovasculaire complicaties, oog. .. Naast diabetes geneesmiddelen op recept moet een methodische dieet en evenwichtige levensstijl hebben
Wat betreft dieet plan:.
15-20% eiwit, 25-30% vet, 55 koolhydraten: moet voldoende vitaminen eis in evenwicht tarief presenteren -60% van de totale energie-inname. Moet worden opgesplitst recht in veel kleine diners in de dag van de glucosespiegel te houden betrouwbare doesn '; t resulteren in verhoogde glucosespiegels stijgt direct na het voeden op en vecht hypoglykemie zo snel honger vooral samen met patiënten nemen van drugs.
Moeten restrictie gewicht, vooral verzadigde vetten om metabolische problemen te voorkomen, moeten eten een aantal maaltijden bepaalde voldoende te zijn, eet kleine bloem (rijst, noedels, broden, ...), voeden met twee keer de groenten, bessen had door middel van ½ de reguliere, dus voeden met lichter in gewicht, mag niet eten ook absoluut niet.
14 maaltijden van die helpt ondersteuning glucosespiegels en schuur pond efficiënt
Deze soorten voedsel hebben een lagere glycemische Vermelding niet alleen het mogelijk maakt om de bloedglucose te ondersteunen, maar verjaagt ook overtollig vet, het voorkomen van vet te bereiken, oefening mooi
U wilt ponden die bestemd zijn voor ons niveau en dun schuur gedroomd? Maar weg van de boord, zo nu en dan zult u ook vereisen drinken een beetje te kunnen haar mond gebied op te vrolijken? Negatieve ongezond voedsel zal je niet helpen bij deze specifieke hard werken kan je lichaam, omdat
Kan veel meer opmerkelijke zodra u uw dag te beginnen met een ontbijtbuffet en beschikt over een lagere glycemische index, deze specifieke functie zal u helpen