Tien Ayurvedische Tips voor uw huid Care

Skin, de grootste zintuig van het lichaam, heeft het lichaam van buitenaf, beschermt tegen micro-organismen, onderhoudt de lichaamstemperatuur en geeft kleur en schoonheid aan het lichaam. Meer dan al deze functies, huid weerspiegelt de gezondheid van lichaam en geest. Vandaar kunnen we durven zeggen dat gezonde huid is het gezond lichaam.

Ayurveda is een eeuwenoude medicinale systeem, beoefend in India meer dan 5000 jaar. Het heeft zijn eigen manier, niet alleen voor de gezondheid, schoonheid en charme te verbeteren, maar ook om vroegtijdige veroudering te voorkomen.

Het verbetert ook de goede werking van de huid. Hygiënische gewoonten, evenwichtige voedzaam dieet, matige oefeningen goed slapen en spanning vrije levensstijl zorgen voor een gezonde en mooie huid. Gezicht, dat wordt omschreven als de index van het lichaam, is de prominente orgaan van de huid die is de meest aantrekkelijke deel van het lichaam.

Ayurveda schrijft een aantal tips om uw huid goed te verzorgen om schoonheid en gezondheid te bereiken. Ayurvedische methoden zijn onschuldig en hebben geen bijwerkingen.

Ten Ayurvedische tips om uw huid

zorg

1) Kosmetish

Ayurveda heeft formules voor gezicht packs (Mugha lepa), die de bloedcirculatie te stimuleren, toon van gezichtsspieren, verbeteren de teint, onderhouden van de elasticiteit van de huid en trekken uit giftige stoffen en afvalstoffen van de huid. Ze zijn afhankelijk van de aard en de behoefte van de huid.

2) Skin tonics

Ayurveda huid tonics verwijderen vettigheid die optreedt tijdens het reinigen en voedende processen. Ze sluiten de geopende vanwege stomen poriën. Ze verfrissen de huid en stimuleert de bloedtoevoer.

3) Fruit diëten

Eet verse groenten die beschikbaar zijn in de betreffende seizoenen. Gekleurde groenten helpen gezondheid van de huid heel veel.

4) Drink water

Water is een natuurlijk element dat houdt de huid gezond. Het drinken van veel gekookt water zal je beschermen tegen infecties. Het drinken van minstens 6 glazen water dagelijks zal helpen elimineren van het afval.

5) Deeper reiniging

Ayurveda raadt diepere reiniging met zijn eigen medicijnen die diep in de poriën en reinig het vuil dat niet kan gereinigd worden door de gewone gezicht wassen.

6) Ayurvedische massage

Zij beveelt het masseren van het lichaam met sesamolie alledaagse voordat baden. De massage olie kan elke huidvriendelijke olie zoals olijfolie of een Ayurvedische medicinale olie.