Ayurvedische behandeling, heeft een holistische benadering voor reumatoïde artritis is ontworpen identificeren van het feit dat de kracht van de geest enige fysieke afwijkingen kan overwinnen. Volgens Ayurveda, een holistische manier van leven, reumatoïde artritis, kan een chronische degeneratieve ziekte die het kraakbeen van de gewrichten worden beheerd door een goed dieet en levensstijl. Het stopt toekomstige verslechtering van de gewrichten en helpt om de beschadigde gewrichten laad uw energie weer door het normaliseren bederfte dosha's.
Gesuggereerd dieet en levensstijl te behandelen Reumatoïde artritis zijn: Doe lichte gewicht dragen oefeningen regelmatig op als ze verbeteren de botdichtheid. Wanneer bepaalde yogasanas worden gedaan met rythming ademhalingstechnieken ze verhogen de weefselopbouw en verbetert de versterking en strekken van de spieren rond de punten. Niet te trappen klimmen of buigen of squat. Lopen een beetje afstand kan helpen. Fietsen, zwemmen of aerobics dansen helpt om het bot conditie te verbeteren. Vermijd alcoholen, sigaretten, koolzuurhoudende dranken.
Neem voedsel dat rijk is aan calcium, zoals kaas, jus d'orange, bladgroenten. Ontbijtgranen enz Drink melk regelmatig omdat het vitamine D-gehalte in het. Neem veel vitamine K-rijke voedingsmiddelen zoals sla, spinazie, spruitjes etc. Zorg ervoor dat alleen vers gekookt warm voedsel consumeren en neem warme soep van linzen, peulvruchten en vlees met gember, zwarte peper en lange peper poedervorm gestrooid om het .. Het is essentieel om een matige hoeveelheid ghee en olie omvatten in dieet smeert de gewrichten.
Vermijd het nemen van voedsel dat zijn zuur, kruidig, daad gebakken, vette, scherp, zuur, donker gevogelte, geraffineerde suiker, femented voedsel en ook het verminderen van de inname van zout. Ook volgen enkele basisregels van het niet eten van verkeerde combinatie van voedingsmiddelen, eet slech