Natuurlijke remedies voor alle soorten Headaches

Hoofdpijn kan leiden dat we kostbare tijd te verliezen met uw familie, werk, onszelf en andere belangrijke dingen. Hier zijn natuurlijke manieren om je hoofdpijn te verlichten en troost voor u.

Sinus Hoofdpijn

Gebruik Tea Tree Olie- vinden in de sectie vitamine supermarkt, Walmart, Target of drogist. Plaats een schar op de slapen, nek en voorhoofd en sinussen. U kunt ook gebruik maken van een veel vitamine C en masseer het gebied hieronder en na je ogen en je wangen ook.

spanningshoofdpijn

Plaats een warme natte handdoek op je voorhoofd of achterkant van uw nek en liggen 20-30 minuten om je spieren te ontspannen. Gebruik een verwarming pad of warm water fles ook. Gember gekend zeer krachtig bij de behandeling spanningshoofdpijn zijn. Het beste is om gember thee te drinken. Stress kan leiden tot spanningshoofdpijn, dus neem een ​​warme douche of bad.

Voor menstruele Headache-

Met witte wilgenbast, een zeer natuurlijke kruid gebruikt om pijn te verlichten. Neem twee capsules van 400 mg, maar lees de instructies op het etiket.

Dit kan gebruikt worden in plaats van Advil of Excedrin.Take ook supplementen van vitamine B6, kalium en magnesium.

Migraine

Drink een kop warme gember thee of pepermunt thee of neem een ​​washandje en genieten het in de pepermunt thee en plaats over je voorhoofd. U kunt ook gebruik maken van pepermuntolie.

Hangover Hoofdpijn

Drink een groot glas water (gefilterd of bronwater) elke twee uur tot de symptomen verdwijnen. U kunt ook knijpen citroen in je water. Ook van toepassing ijs packs om je nek en hoofd.

andere rechtsmiddelen

Wil je weten wat de oorzaak van deze hoofdpijn, kunnen wat triggers zijn en werken om te voorkomen dat dit gebeurt.

Hoofdpijn kan worden veroorzaakt als je niet genoeg om tijdens de dag hebben gegeten. Vermijd het overslaan van maaltijden en Trace terug als je had iets te eten. Soms op het werk of met de familie we verstrikt raken met de drukte, verliezen spoor van tijd en niet om iets te eten.

Als je veel koffie, frisdrank, light frisdranken, verminderen hoeveelheid cafeïne-inname je, drink citroen met water in plaats drinken.

Houd uw stress niveau laag.

Heeft u een geplande tijd om te gaan slapen en 8 uur of meer slapen 's nachts.

Niet een grote hoeveelheid tijd te besteden op de computer.