De meeste mensen vandaag de dag weten dat het voor het koken slechts doeleinden, maar ze realiseren zich niet de voordelen voor de gezondheid dat gember kan brengen. Veel landen in de wereld zijn met behulp van gember op deze manier, bijvoorbeeld, het Verre Oosten en het Midden-Oosten. We beginnen nu de voordelen voor de gezondheid die gember te bieden heeft te realiseren.
India en China zijn met behulp van gember in hun voedsel en in hun geneeskunde voor duizenden jaren.
Europa en het Midden-Oosten waren de gebieden gember was meestal gekocht en verkocht en het was de Spaanse, die mede verantwoordelijk is voor het nemen van het tot veel andere plaatsen in de wereld waren. Gember wordt gebruikt als medicijn op vele manieren en wordt nog steeds gebruikt als een geneesmiddel in China met maag- en darmaandoeningen te behandelen zelfs nu.
Enkele andere medische voordelen van gember helpen met ochtendmisselijkheid, goed voor de spijsvertering en is een zeer effectieve anti-oxidant, die het immuunsysteem om ziekten op afstand te houden helpt.
Ook gember helpt bij het verminderen van ontstekingen, en kan ook helpen mensen met artritis. Er zijn veel migraine-patiënten zijn die blij zijn te weten dat gember kan helpen verlichten van hun symptomen zal zijn. Een ander voordeel van deze zeer nuttig kruid is, kan het helpen bij het terugdringen van uw slechte cholesterol die op zijn beurt de kans op hartproblemen zou verminderen.
Gewoonlijk ginger spice kan worden getolereerd door de meeste mensen en kan ook worden gebruikt als kruidengeneeskunde. Net als de meeste voedingsmiddelen, specerijen of kruiden, moet je ze altijd met mate.
Te veel gember bijvoorbeeld kan lichte ongemak voor sommige mensen, zoals indigestie. Als u besluit om te beginnen met gember als een aanvulling, het is altijd een goed idee om contact op met uw arts, vooral als u op een voorgeschreven medicatie.
Bij het gebruik van gember in de keuken, zet ik het in curry's en vele andere gerechten. Het gaat leuk in een wok, soepen, marinades en stoofschotels.
Een leuke manier om de marinade kip is, krijg je wat kip gewrichten, verwijder de huid, zet wat gehakte verse gember, sojasaus, hoy sin saus en gehakte verse knoflook in een ondiepe schaal, zet dan de kip in en verplaats het allemaal rond te zorg ervoor dat alle van de kip wordt bedekt, dek af en plaats in de koelkast voor een paar uur. Kook de kip in de gewenste manier.