Home remedies voor een zere Throat

Home remedies voor een zere keel zijn geweldig als je snel verlichting nodig en hebben geen tijd om te stoppen bij de winkel niet.

Gorgelen met zout water kan een snelle oplossing te zijn vinden van een zere keel opluchting. Voeg gewoon een 1/4 theelepel zout tot warm water en gorgelen. Het zout zal de levende bacteriën te doden in je keel en het warme water zal de geïrriteerde weefsel in je keel te verzachten. U kunt het zout container in je tas, lunch tas of koffertje pakken en doe dit thuis te verhelpen door de dag zelfs op het werk.

Hete thee, citroen en honing is een geweldige onderweg huis remedie voor een zere keel als je niet de tijd voor iets anders. U kunt gewoon hete thee de normale manier, voeg een theelepel honing en een schijfje citroen. De thee zal je keel verzacht, de honing zal de vacht van uw keel en het zuur in de citroen zal helpen om de bacteriën leven in je keel en waardoor je de pijn te doden.

zuigen op harde snoep kan helpen in een snuifje wanneer je hoeft niet hoestdalingen beschikbaar. Veel artsen zeggen dat de suiker zal helpen verzachten een zere keel.

De snoep zal ook helpen om de kriebel rust in je keel en houden u van hoesten en irritatie van keelpijn.

Een warme douche in de ochtend kan ook helpen om eventuele congestie u zou kunnen hebben, dat los oorzaak is van uw zere keel. Als je geen tijd onder de douche te staan ​​heb je ook een boog van warm water te verwarmen en met een handdoek over je hoofd leunen je hoofd over de dampende kom. Door dit te doen zal u vergelijkbare verlichting te bieden die een stomende warme douche zou doen.

Nog een grote snelle en gemakkelijke manier om zich te ontdoen van een zere keel te gorgelen met kurkuma. Met behulp van deze grote gorgelen zal helpen verzachten en te kalmeren uw streek keel. Om dit te gorgelen mengsel warm te maken een kop heet water toe te voegen 1 theelepel kurkuma en een theelepel zout aan het water. Gorgelen met dit mengsel 2-3 keer per dag. Als je niet wilt gorgelen kunt u ook de kurkuma met warme melk en drankje mengen.

De beste home remedies voor een zere keel is om ervoor te zorgen dat je blijft drinken vloeistoffen.

Hete vloeistoffen zijn best te helpen verminderen de zwelling van je keel weefsel, maar geen vloeistoffen zal helpen om u te gaan. Vermijd vloeistoffen met koolzuur, zoals frisdrank. De carbonatie zal irriteren en al de keel irriteren. Je moet ook voorkomen dat het eten krassend voedingsmiddelen zoals zoutjes, chips, popcorn