Kruidenthee: pepermunt en Chamomile

an de geldigheid van deze verklaring; echter, zou ik stel voor dat het beter is om het zekere voor het onzekere.

Een andere populaire kruid gebruikt in een medicinale kruidenthee is kamille. (Let op:.. Er zijn twee verschillende planten bekend als kamille "Chamaemelum nobile", ook wel bekend als de Romeinse kamille, is een vaste plant die groeit ongeveer negen duim lang te zijn "Kamille apotheek," ook wel Duitse kamille, is een jaarlijks met een opgaande patroon, met een hoogte van 2-3 voet.) Kamille is gebruikt sinds de tijd van de oude Egyptenaren als een geneeskrachtig kruid.

Velen van ons vandaag zijn vertrouwd met de kalmerende eigenschappen van kamille thee en met hoe een kopje is voor het slapen gaan kan helpen bij de bestrijding van slapeloosheid. Ironisch genoeg, het kan ook fungeren als een stimulerend middel, met een kopje kamillethee vóór een maaltijd perking een anders saaie eetlust ..

Kamille is waarschijnlijk het meest bekend en het meest effectief als een behandeling voor een aantal spijsvertering kwalen . U kunt een kopje kamille thee te drinken twee of drie keer per dag voor krampen, gas, indigestie, en een nerveuze maag.

Een zeer zwakke versie van de thee kan worden gegeven aan baby's met koliek. Volwassenen kunnen een thee van de appelsmaak kamille maken en pepermunt om te helpen bij de vertering. Mensen die allergisch zijn voor ambrosia, maar zou willen voorzichtig te zijn bij het kiezen om kamille thee te drinken. (Let op:.

Kamille is soms verward met ambrosia, dat is de reden waarom de bloemen zijn de enige delen van de plant gebruikt voor de thee)

Zowel pepermunt en kamille zijn gemakkelijk gekweekt in uw eigen tuin waar de bladeren van uw pepermunt planten en de bloemen van de kamille zijn direct beschikbaar voor gebruik in uw kruidenthee. U kunt ook gebruik maken van gedroogde kruiden.

Wat voor soort kruiden die u kiest - vers of gedroogd - zult u zeker wilt het gebruik van kruidenthee als een middel om op natuurlijke wijze te verbeteren en onderhouden van uw gezondheid te onderzoeken

Voor meer informatie over kruidenthee: Buchman, Ph.. D., Dian Dincin. Kruidengeneeskunde: De natuurlijke manier om beter te worden en blijven goed. NY, NY: Wings Books, 1996.