De eerste stap is om uw lege spray fles te nemen en vul de helft met vers water, voeg ongeveer 10-12 druppels van uw essentiële olie en te gebruiken om lakens, kleding, meubels frissen, of gewoon om elimineren geuren in de lucht. Een geweldige manier om essentiële oliën te gebruiken is in een bad om ontspanning te creëren. U kunt een paar druppels te plaatsen in uw bad water of in een oliebrander af te geven een verkwikkende, verheffend, of ontspannende geur in je home.Choose wat voor soort olie die u wilt gebruiken in uw huis.
Etherische oliën hebben allemaal verschillende toepassingen en moet eerst worden onderzocht om ervoor te zorgen dat uw gebruik het verstandig. Een paar voorbeelden zijn de volgende essentiële oliën:. Citroen, lavendel, kruidnagel en eucalyptus
Als u kiest citroen en als het gebruikt wordt als een damp: citroen olie kan worden gebruikt voor verkoudheid, voice verlies, griep, depressie, stress, gebrek aan energie en vermoeidheid. Citroen verlicht ook irritatie en helpt ook het verbeteren van de concentratie, liften de geesten, wist de geest en helpt bij de besluitvorming.
Ook citroen olie in het water is een geweldige manier om schoon te maken en op te frissen aanrechtbladen in uw keuken. Neem de essentiële olie en toevoegen aan uw water en spray fles en gaan over uw aanrechtbladen met de spray en een doek.
Eucalyptus kan worden gebruikt om de lucht te verfrissen en kan aide in niezen, hooikoorts, griep, ademhalingsproblemen, als insectenwerend middel, hoofdpijn en voor het helpen om de concentratie te verbeteren. Gebruik de essentiële olie in een olie-brander voor de beste resultaten in het krijgen van de geur in de lucht.
kruidnagel is ook een grote olie die gebruikt kan worden in de lucht en kan nuttig zijn voor bronchitis en duizeligheid en depressie te tillen, terwijl de versterking van geheugen en bestrijding zwakte en vermoeidheid. Kruidnagel is zeer stimulerend voor de hersenen.
Tenslotte, lavendel een oliesoort die nuttig zijn voor allergieën, duizeligheid, slapeloosheid, hooikoorts, hoofdpijn, depressie, trauma, angst, hysterie, angst, nachtmerries kan , prikkelbaarheid, nervositeit en als een insectenwerend middel.
Afgezien van dat het kan helpen om depressie te tillen, kalmeren prikkelbaarheid en stress te verlichten en zo te helpen met gespannen spieren en spierkrampen. Lavendel kunnen worden toegepast op uw vingertoppen en ingeademd in diep adem of gespoten op dekens en lakens. De meeste ess