Ik zou niet beschaamd worden als u al op de hoogte dat het verbeteren van uw visie is hopeloos?. Als een levend testament mezelf, ik wil u ervan te overtuigen dat is nep en het verbeteren van uw gezichtsvermogen is niet alleen mogelijk, het is vrij eenvoudig als je het decently.There zijn 3 cruciaal takken om uw vision.1 herbouwen. Vision Habits2. Oog versterken exercises3. NutritionWith dat opgemerkt, laten we graven in de goede dingen - visie exercises.1.
Er zijn tal van negatieve visie gewoonten die je hebt opgepikt als je lijdt aan bijziendheid of andere soorten van wijdverbreide oog complicatie. U mag niet realiseren, maar mensen met een slechte gezichtsscherpte staren vaker dan mensen met een prachtig gezichtsscherpte. Het is vooral wanneer we lezen of kijken naar een movie.2. De volgende schadelijk visie gewoonte om zich te ontdoen van niet knippert. Als je het aantal keren dat mensen studeren met uitstekende knippert gezichtsscherpte en vergelijken met uw eigen, zult u geschokt te vinden dat je knippert een stuk minder dan hen.
Knipperend is als een kleine massage voor uw ogen - het rust je ogen. Eenmaal per 3 -4 seconden knipperen is wat je moet streven. Maak er een gewoonte van bewust op het eerste en je zult snel doen subconsciously.3. Verblijft nog steeds te veel tijd is ook schadelijk voor uw ogen. Wanneer u nog steeds blijven te veel tijd - als zitten of slapen - uw spieren voelen pijnlijk. Diep ademhalen is van vitaal belang voor ontspanning en ontspanning is essentieel voor de wederopbouw van uw vision.
You'll vinden het moeilijk om een punt te richten in plaats van op zoek dingen als geheel als je het dragen van een bril. Heeft deze visie oefeningen: Plaats uw duim ongeveer 30 cm van elkaar en proberen om te kijken naar een van hen op een zodanige wijze de andere is vervagen. Oefenen en je zult it.Now krijgen, zoals ik al aangaf, als gevolg van de ruimte en het koppelen van de beperkingen, kan ik niet ingaan op de details. Dus een website waar je meer in het oog oefeningen die u kunnen helpen effectief de wederopbouw van uw visie kan leren ?.