Pepermunt is een van de aromatherapie essentiële oliën die wordt gewonnen uit de plant door stoomdestillatie. Deze essentiële olie, die een mint geur heeft wordt gebruikt voor:
1. hoest en verkoudheid
2. Het verlichten van opvliegers van de menopauze
3. Helpen concentratie
Pepermunt etherische olie hoest en verkoudheid
Pepermunt is een van de meest effectieve aromatherapie oliën beheer hoest en verkoudheid.
Om het te gebruiken voor dit doel, eenvoudig gezegd 20 druppels pepermunt etherische olie in een kopje (8 oz of 250 ml) water en zet het in je gezicht steamer of de sauna. Bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom als het is bekend dat een krachtige slijmoplossend zijn.
Als uw gezicht steamer wordt geleverd met instructies, gebruiken het aantal druppels door de fabrikant aanbevolen.
Als u niet beschikt over een gezichtsbehandeling stoomboot, simpel gezegd de pepermunt in een kom heet water en bedek je hoofd en de zijkanten van je gezicht met een handdoek om te voorkomen dat de stoom ontsnapt.
Pepermunt essentiële olie voor opvliegers van de menopauze
Om dit aromatherapie olie te gebruiken om u te helpen beheren van de opvliegers van de menopauze, voeg 50 druppels (2,5 ml of ½ theelepel) van pepermunt essentiële olie aan een kop (8 oz of 250 ml) gedestilleerd water in een spuitfles en gebruik deze om te spuiten uw gezicht, hals en andere delen van je lichaam wanneer je het gevoel een opvlieger opkomen als verdamping proces zal je af te koelen.
Pepermunt essentiële olie voor het helpen concentratie
De aromatherapie voordelen van pepermunt essentiële olie ook helpen mentale concentratie. Daarom, als u lusteloos voelt, kun je 5 druppels pepermunt etherische olie toevoegen aan een zakdoek en ruiken het als je werkt.
U kunt ook een essentiële olie warmer dicht bij uw bureau te plaatsen, voeg 12 druppels van pepermunt essentiële olie ¼ cup (2oz of 60 ml) water, plaats het op de olie warmer en licht het omhoog zodat je het mentaal stimulerende geur kan verspreiden.
Woorden van voorzichtigheid
Hoewel de meeste aromatherapie essentiële oliën zijn veilig te gebruiken, als u een medische aandoening of als u zwanger bent, moet je altijd een gecertificeerde aromatherapist raadplegen voordat u aromatherapie essentiële oliën.
Daarnaast hebben geen natuurlijke etherische oliën met verwarren geur oliën zijn de latere zuiver synthetische en niet de therapeutische voordelen van zuivere essentiële