zelfmassage technieken zijn zeer goede technieken voor mensen die werken zitten, onder druk, automatische activiteiten voor mensen met besmettelijke ziekten, enz.
Self-massage technieken vermindert de hoofdpijn , vermoeidheid, zwakte.
Dit zijn de belangrijkste spieren die reageert met stijfheid van druk en spanning en moeten worden gemasseerd.
Het resultaat wordt meteen de werkcapaciteit wordt ook verhoogd .
De acupressuur punten van het hoofd van verhoging van de bloedcirculatie en maken de organen van het hoofd beter te werken.
Deze technieken verminderde de vermoeidheid en maken de werkdag gemakkelijker.
De belangrijkste punten van het hoofd zijn.
De acupressuur punt GB 20 is gelegen aan galblaas Meridian dat is een van de 14 meridianen in het menselijk lichaam
Dit punt is gelegen in een depressie bot heuvel achter het oor.
De techniek omvat palpatie, druk, cirkel massage voor een minuut
Niet elke vorm van pijn moeten worden behandeld met het masseren van dit punt, maar de pijn in de nek van spier oorsprong reageert zeer goed te behandelen is.
Er is een punt in het midden van de tempel in een depressie.
Er zijn drie punten in het begin, in het midden en aan het eind van de wenkbrauw.
Er is een ander punt tussen de wenkbrauwen. Het is heel belangrijk tegen braken.
1,5 cm boven het midden van de wenkbrauw Nog een andere overweging.
Een van de belangrijkste punt van de kop bloedsomloop op het bovenkant van het hoofd wanneer de lijn van de top van de oren kruist de middenlijn van het lichaam.
Elk punt wordt behandeld rond een minuut.
Mensen moeten dit punt te leren kennen en zichzelf als eerste te behandelen hulp.