Hoe om verlichting te vinden van die Seizoensgebonden Allergies

Relief Hoe vindt u van die seizoensgebonden allergieën zijn allergieën dicteren wat u kunt doen? Moet je binnen blijven zodat je niet hoeft een niezen aanval? Als je wilt leren hoe je kunt zorgen dat deze vervelende symptomen van een allergie 'op afstand, lees het volgende artikel. Vindt u tal van nuttige adviezen over dingen die je kunt doen uit te roeien allergieën vinden. Oefening op het juiste moment van de dag. Als u graag buiten uit te oefenen, maar je bent een allergie lijdt, er zijn dingen die gedaan kan worden, zodat u kunt nog steeds genieten van de ervaring.

Het is beter om buiten in de vroege ochtend of later uit te oefenen in de avond als de pollen niveaus zijn niet zo hoog in deze tijden en minder kans op problemen veroorzaken met uw allergieën. Als u indoor allergieën als gevolg van stof en schimmel, kunt u deze minimaliseren door het veranderen van je omgeving. Doe geen tapijt op de vloer, kan dit een schuilplaats voor huisstofmijten bieden. Was je beddengoed vaak. U kunt ook speciale kussenslopen, die niet toestaan ​​huisstofmijt te verbergen in uw kussens te gebruiken.

Wanneer uw allergieën handelen up, niet drinken of te eten elke zuivelproducten. Deze voedingsmiddelen en dranken te verhogen van de hoeveelheid slijm die je hebt, die net gaat om je het gevoel erger. Voedingsmiddelen en dranken die u wilt vermijden zijn melk, yoghurt en kaas. Er zijn veel niet-zuivel versies van uw favoriete zuivelproducten. Droog uw kleding binnen. Terwijl opknoping kleren buiten te drogen is goed voor het milieu, is het niet zo goed, als u last heeft van allergieën.

Wasserij die buiten is opknoping fungeert als een efficiënte pollen vanger, ervoor te zorgen dat de volgende keer dat je die schone kleren te dragen, zult u het bereiken van de antihistaminica. Als je onder aanval van pollen en schimmels, weinig dingen zijn meer intimiderend dan het idee van het maaien van uw gazon. Om het aantal sporen en allergenen aangewakkerd door uw grasmaaier te verminderen. Gebruik een waterslang enigszins temperen gras vooraf. Kan je uiteindelijk harder werken om de klus te klaren, maar bijna alles is beter dan een aanval van allergische symptomen.

Een manier om allergieën onder controle te houden is om zeker te zijn dat u een filter toe te voegen aan uw airconditioner, als je niet al een hebt. Dit is essentieel omdat niet alleen ga je om deeltjes te voorkomen dat verpest uw airconditioner, maar ook gaat deze potentiële allergenen te stoppen wordt geblazen rond