Veel mensen worden getroffen door palen die absoluut niets beschaamd te zijn met. Je zult verschillende keuzes voor u open die samen kunnen helpen met uw palen te vinden. Een gemakkelijke veranderingen in de levensstijl of misschien een crème kan een enorm verschil maken in je stapels tekenen en symptomen. Dit korte artikel biedt u met een verscheidenheid aan tips om te gaan met uw palen.
Als u krijgt terugkerende palen, moet je er zeker van dat je het consumeren van een minimum van 8 delen water per dag te maken .
Constipatie kan worden veroorzaakt door voldoende vloeistoffen, die waarschijnlijk de meest waarschijnlijke oorzaak van de palen niet ontvangen. Het consumeren van voldoende water bovendien voor u om een aantal vezels te krijgen, zou genoeg zijn om te voorkomen dat ze terugkeren later.
Blijf schoon! Neem een goede verzorging van uw palen! Wanneer u de badkamer te wonen, zorg ervoor dat je de regio volledig te reinigen, voorzichtig om niet te irriteren. In het geval dat uw bodem niet schoon is, kunnen bacteriën ontsnappen aan uw palen, en ontsteking of misschien abces veroorzaken.
Om deze pijnlijke voorvallen te voorkomen, zorg ervoor dat u goed schoon te maken en te stoppen irritatie!
Als u kwetsbaar voor stapels flair ups iets wat je hoeft te doen is het verbeteren van uw vochtinname bent. Het betekent niet meer drinken koffie en dingen die niet zijn een goed idee. Blijf goed gehydrateerd om jezelf te hydrateren en het bevorderen van een gezonde darmkanaal ziektekostenverzekering en het voorkomen van palen.
Zittend voor langere periodes op kantoor kan de irritante symptomen van palen te verhogen.
Zorg ervoor om wakker te worden en lopen rond regelmatig om de druk te verlichten. En vergeet niet om activiteiten die uw symptomen kan verergeren te voorkomen, bijvoorbeeld zitten te lang rond het toilet en de hoge tillen.
Het houden van uw rectale gebied zo schoon als je kan is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je geen stapels opflakkeringen ervaren. Veel gelegenheden, we hebben allemaal ervaring zwelling en ongemak als gevolg van infecties. Het is eigenlijk een vervelende plek verlagen is er een letterlijke woestenij.
Zorg ervoor dat je het schoon te houden om eventuele infecties te voorkomen.
De eenvoudige over-the-counter geneesmiddelen zijn ideaal voor palen, dus niet verwaarlozen voor hun diensten. Individuen palen specifieke crèmes moet rechtstreeks worden toegepast op de ontstoken ader. Dit helpt om