bronchiale astma is echt een moeilijk probleem om te gaan met, maar je zal nu vele oplossingen die u zullen helpen dagelijks omgaan met het te vinden. Do not ever laat astma domineren je bestaan. Praat met een arts of zoek naar over-the-counter remedies, en je zal astma snel en gemakkelijk te veroveren!
Blijf binnen de hele hoge pollen tellen dagen. Pollen en andere allergenen in de lucht rekening vele astma symptomen. Wanneer pollen tot een grotere niveaus, de hoeveelheid van patiënten binnen de ER met ernstige astma-aanvallen toeneemt.
Vermijd een paniekaanval, door te blijven binnen door het hebben van een ac of enig ander lucht blokkeren systeem.
Om te kunnen helpen bij het voorkomen van astma tekenen en symptomen, moet je doel om assessments van uw huis regelmatig te bezitten. Dit komt omdat omdat je talrijke potentiële triggers in uw huis, met inbegrip van stof, schimmel en huidschilfers van huisdieren die ergens kan worden gesitueerd in uw huis te vinden. Door het verkrijgen van regelmatige evaluaties huis, bent u in staat om deze te identificeren en weg te nemen hen.
Als je met behulp van een vape of misschien een luchtbevochtiger, moet je er zeker van dat het schoon voor elk gebruik. Dit soort machines kunnen uw grote hoeveelheid stof en calcium te verhogen, dat je gewoon niet willen deelnemen aan de omgeving die je de adem. Je moet ademen de schoonste lucht mogelijk, dan ook gelegenheden.
gratis houden van uw huis van vuil en modder zal u helpen eenvoudiger ademen. Door zich te ontdoen van de dingen die je longen irriteren en het houden van uw woning schoon, bent u in staat om een aantal van uw ademhalingsproblemen te voorkomen.
Sta niet toe dat mensen roken in uw huis, en het schoon om astma een beetje meer waar u woont te voorkomen.
Maak gebruik van de juiste medicatie om uw astma te beheren. Misschien heb je opgemerkt dat u alleen uw bronchiale astma-aanval met uw inhaler veel meer dan twee keer per week kon stoppen? Is het nodig om uw recept meerdere malen per jaar te vullen? Het kan een indicatie met uw arts en vraag om te praten voor een ander geneesmiddel om uw tekenen en symptomen beter te beheren zijn.
Personen worstelen met ernstige astma moeten paracetamol gebaseerde geneesmiddelen te nemen.
Aspirine, NSAID's en ibuprofen gebaseerde medicijnen bijvoorbeeld Advil of Motrin kan uitlokken of verergeren uw bronchiale astma-aanvallen. Zorg ervoor dat de beste vorm van medicatie te voeren, samen met u als de c