Astma tips die kunnen verbeteren van je bestaan!

s vaak bronchiale astma vaker dan mensen die dat niet doen, en allergische reacties kunnen als triggers voor bronchiale astma-aanvallen. Dus maak je een telefoon te bezitten uw allergische reacties correct geïdentificeerd, en nog veel meer in het bijzonder om te begrijpen welke allergenen je moet voorzichtig te zijn. Dit inzicht zal je helpen om situaties waardoor je kwetsbaar voor een astma-aanval te voorkomen.

U wilt misschien niet eindigen als huisdieren, in het bijzonder mensen met een langere vacht, voor degenen die hebben astma.

Voor de meeste mensen, huidschilfers van huisdieren en bont is een van de belangrijkste triggers van astma-aanvallen. Als u een huisdier te krijgen, poging om een ​​met korte vacht verwerven of hebben een zeedier, net als een vis.

bronchiale astma kan worden veroorzaakt door sigaretten, dus moet u last heeft astma, is het belangrijk om niet te roken of anderen te laten roken, die om je heen. Je kan zelfs gevoelig voor aanvallen veroorzaakt door andere sterke geuren zoals hout rook, weersveranderingen, of vervuiling. Vermijd dit spul waar mogelijk.

Als je kampen met astma, moet u uw bedden en kussens bedekken met plastic covers. Bedden en kussens kunnen val in veel triggers voor astma-aanvallen, bijvoorbeeld stof en vuil. Geleidelijk veranderen schoon het beddengoed een keer per week in ernstige problemen om zich te ontdoen van de bouw op astma triggers.

Je bent je bewust hoe beangstigend het is als je astma en je bent alleen al moeite met ademhalen. De grotere paniek die u ontvangt, groter het zal waarschijnlijk adem normaal.

Maak gebruik van dit artikel als een referentie en leren wat betekent dat je een goed advies de volgende keer dat je het krijgen van astma problemen te krijgen.