In eerste instantie is het zeer belangrijk om te weten de exacte oorzaak van de rugpijn
Enkele van de belangrijkste oorzaken zijn -.
1. lumbale spierspanning 2. Verbroken Disc 3. discogene Pijn in de rug 4. stenose 5. lumbale wervelkolom artritis 6. Spondylolisthesis 7. Osteoporose Heb Er zijn een aantal symptomen die verband houden met de pijn in de rug, die een probleem dat onmiddellijke evaluatie moet kunnen wijzen.
1. Als uw rugpijn ontwaakt u 's nachts. 2. Als u een koorts, koude rillingen, zweten, of andere tekenen van infectie. 3.
Als u moeite met het controleren van uw darmen of blaas. 4. Als uw rugpijn blijft dan een paar dagen. 5. Elke andere ongebruikelijke symptomen.
Soms is de behandeling van pijn in de rug is het meest frustrerend want er is geen "wondermiddel". Het merendeel van de mensen herstellen volledig door gewoon stam vermijden om hun wervelkolom. De behandeling van een persoon afhankelijk van de symptomen en de lengte van het probleem. U kunt verlichting van de pijn in de rug krijgen door het volgen van deze belangrijke stappen
Rest:.
Het is de eerste stap voor de behandeling van het probleem van de pijn in de rug om de wervelkolom rust. De meeste gevallen van deze problemen zijn gerelateerd aan spierspanning dus om verdere complicaties te voorkomen, rest is noodzakelijk
ontstekingsremmers. Het is nuttig bij de behandeling van het probleem van rugpijn en de geassocieerde ontsteking. Patiënten die lijden aan het probleem van maagzweren moeten deze medicijnen te vermijden
Warmte Toepassing:.
Patiënten die lijden aan het probleem van rugpijn kan verwarming pad, warm water flessen, of zelfs een warm bad te gebruiken om de complicaties te verlichten als gevolg van pijn in de rug .
Oefeningen: De belangrijkste stap in de behandeling van rugpijn is de versterking van de rugspieren. Bij sterkte en flexibiliteit van rugspieren wordt verhoogd, wordt het gewicht verdeeld en dus minder kracht op de rug geplaatst. Dus, juiste oefenin