Eczeem kan een verwoestende huidaandoening die rode, jeukende en ontstoken raakt zijn. Eczeem, meestal ongeneeslijk en genetische. Voor het eczeem lijder, kunnen uitbraken laat ze het gevoel zelfbewust en veroorzaken huid rode, geïrriteerde, jeukende, en soms droge huid patches die sijpelen en bloeden te ontwikkelen. Hoewel eczeem kan niet worden genezen, zijn er effectieve manieren waarop u kunt gaan over het te behandelen.
Voeding is zo belangrijk in het verminderen van eczeem flare-up.
Studies hebben aangetoond dat een dieet met visolie, DHA omega-3 vetzuren significant eczeem flare-up en andere droge huidaandoeningen te verminderen. Krijg een gezondere voeding door het vervangen van verzadigde vetten door enkelvoudig onverzadigde oliën bij het koken. Olijfolie wordt gezegd dat huidaandoeningen te verminderen wanneer consu med vaker. Eczeem flare ups zijn waarschijnlijk het gevolg van voedingstekorten. Voeg meer B3 en B12, zink en antioxidanten -. Nemen voedingssupplementen of vitaminen om ervoor te zorgen u de aanbevolen dagelijkse waarde
Verwen je huid met extra zorg.
Het is geen verrassing dat de wintermaanden vooral te brengen op afschuwelijke eczeem flare-ups. De wintermaanden verergeren eczeem wanneer het de huid van deze natuurlijke oliën die nodig zijn voor het houden van de huid gehydrateerd strips. Gebruik zacht, speciale zepen die vrij van parfum en dat kan een droge huid te verlichten. Zie een dermatoloog of huidverzorging specialist om uw huid zorgbehoeften te herzien.
Het is belangrijk om te onthouden om de huid schoon te maken door het nemen van een warm bad en douche in kokosnoot, sesamolie, of havermout.
Beperk warm water baden waar de olie uit de huid kan ontdoen; hydrateren na het baden met een kwaliteit lotion zoals Aveeno, catafyl, Lubriderm of Eucerin. Het wordt ook aanbevolen om onder de basis van de lotion door het gladstrijken van Vaseline. Bij het wassen, alleen gebruik maken van een milde zeep hypoallergeen en beperken geurende badoliën en scrubs.
Verminder huishoudelijke allergenen. De meeste eczeem patiënten hebben in het algemeen één ding gemeen: matige tot ernstige allergieën, de bovenste luchtwegen ademhalingsproblemen en chronische nasale ontsteking.
Waarom? Omdat de meeste eczeem patiënten hebben een verzwakt immuunsysteem, waardoor ze niet goed doen onder onaangename weersomstandigheden, vervuiling, stof /schimmel, pollen en huidschilfers van huisdieren. Investeer in een kwaliteit luchtrei