Diabetes tekenen en symptomen - Een kort overzicht
Diabetes kan invloed hebben op uw welzijn in het algemeen. Dit artikel onderzoekt de stappen die u kunt nemen om te helpen houden je gezond en minder vatbaar voor infecties. Het hebben van een sterke wil zal je ver komen met diabetes, maar iedereen heeft een beetje van advies en nu weer.
Een goede tip die u kunnen helpen de controle van uw diabetes is om slechts de helft van uw maaltijden te eten en sparen de andere helft voor later.
Dit is geweldig als je wilt dat uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, en u zich zorgen over portie controle bent. U kunt altijd later eindigen de andere helft.
Wees nooit bang om uw arts te vragen. Er is niet zoiets als een domme vraag. Het is alleen dom als je de vraag voor jezelf te houden in plaats van op zoek naar het antwoord voor. Voor het bezoek van een arts, noteer alle vragen die u zou kunnen hebben. Vraag uw arts elke en alle van hen.
Bescherm je ogen! Indien u diabeet bent, houd je bloedsuikerspiegel zo normaal mogelijk om uw risico op het ontwikkelen van een diabetes gerelateerde oogziekte te verlagen. Diabetes is eigenlijk een van de voornaamste oorzaken van de ontwikkeling van blindheid! Het beïnvloedt de bloedvaten aan de achterkant van het oog.
Chirurgie kan worden uitgevoerd om oogletsel corrigeren, indien vroeg gevangen! Echter, de beste manier - om oogziekte te voorkomen - is om consequent te houden uw bloedsuiker redelijke
Nauw controleren hoeveel transvet en verzadigd vet neemt u in De transvet in plantaardige oliën en gefrituurde producten dragen!. hart- en vaatziekten en ernstige gevolgen hebben voor patiënten met type 2 diabetes. Ook de verzadigde vetten in rood vlees en andere voedingsmiddelen doet hetzelfde. Eten deze soorten vetten op gezonde niveaus.
Als u lijdt aan diabetes is het een goed idee om de hulp van een gekwalificeerde, geregistreerde diëtist inroepen. De American Diabetes Association adviseert dat alle personen met diabetes in overleg met een nutritioneel counselor. Een diëtist zal u helpen om te begrijpen hoe verschillende voedingsmiddelen invloed hebben op uw bloedsuikerspiegel en kan een gezond eten plan te maken op basis van uw behoeften.
Als u diabetes heeft, het vinden van een goed systeem voor het bijhouden van al uw afspraken, medicijnen en bloedsuikerspiegel is essentieel.
Met behulp van een eenvoudige folder accordeon stijl kan helpen. U kunt elke sectie gebruiken om een noodzakelij