en. Herhaal dit voor vijf minuten, een paar keer per dag. Gebruik een kruk ontharder regelmatig als je aambeien. Persen te moeilijk om een stoelgang zal alleen leiden tot de pijn te verergeren. In feite kan dit ook zorgen dat u meer kwetsbaar voor terugkerende aambeien. Als het gaat om de behandeling van aambeien, water is een goedkope en effectieve behandeling. Breng warm water op het getroffen gebied tenminste 10 minuten per dag. Gebruik een natte handdoek te koud persen van toepassing op de aambeien nadat je uit het bad.
U kunt een zitbad te kopen bij uw plaatselijke drogist voor extra verlichting. Bijna alle volwassenen, zoals we eerder vermeld, zal ten minste een aambei hebben oplaaien en veel last van terugkerende problemen. Deze voorwaarde kan vrij veel worden voorkomen met de juiste training en voeding.
