Lifestyle en Kidney.
Omdat veel mensen zich niet bewust zijn van hun nieren, ze ondergaan laat. Dit is één van de redenen waarom het aantal mensen dat getroffen met nierprobleem neemt toe. Over het algemeen veel mensen niet beseffen dat hun nieren is overleden totdat het een vergevorderd stadium bereikt.
Toch is de aanwijzingen dat de nieren aangetast zijn vermoeidheid, zwakte, niet in staat zich te concentreren op iets, geen eetlust, slapeloosheid, en spier vernauwing, gezwollen voet, jeuk en plassen heel vaak 's nachts. OK.
Dat gezegd zo veel, kunnen we voorkomen dat getroffen door nierprobleem?
Ja! Het is mogelijk!! Voorkomen is altijd beter dan genezen en tenslotte is er licht aan het einde van de tunnel. We moeten ons bloed, urine en de bloeddruk onderzoekt periodiek en noteer hun niveaus in een dagboek.
We moeten ook de suikerspiegel in het bloed en de bloeddruk onder controle te houden en stoppen met roken. We moeten dagelijks oefenen zonder mislukken. Zien dat het voedsel dat we eten bevatten minder eiwitten en minder zout, zodat het niet van invloed op onze gezondheid.
Vermijd het drinken van alcohol.
Ook dagelijks moet u een diepe slaap voor een bepaalde tijd te hebben. Degenen die diabetici moeten weten de recente trend in diabetes te genezen door middel van artsen. Het is belangrijk voor hen om onder te nemen regelmatige medische begeleiding en ook volgen beperkingen op voedsel. Als u met een hoge bloeddruk, moet je het in toelaatbare grenzen met de juiste medicijnen door een gekwalificeerde arts voorgeschreven te houden.