De volgende zijn een paar van de minder gesproken over de gebeurtenissen tijdens de menopauze en hoe de zorg voor jezelf te nemen tijdens deze veranderingen. gewichtstoename tijdens de menopauze
Er is geen twijfel over mogelijk, de gewichtstoename die vaak optreedt tijdens de menopauze proces is niet een goede zaak. De meeste deskundigen schrijven dit symptoom tot een verlies van hormonen, het gevoel niet meer deelnemen aan uw reguliere activiteiten en slecht eten.
Niemand kan garanderen dat je niet op een paar pond zal zetten tijdens de menopauze, maar u kunt voorzorgsmaatregelen tegen de possibility.You nemen kan een poging om actief te blijven en bevestig voedzame maaltijden thuis te maken. Omarmen verandering en een poging om te ervaren plaatsen, voedsel en evenementen heb je nooit tevoren. Die dingen hierboven vermeld zal u helpen voelen als jezelf. Menopauze Skin Wijzigingen
Je zou de oude grap hebben gehoord over een vrouw bergafwaarts na de menopauze.
Een deel van de plaats waar deze smakeloze verwijzing veroorzaakt door de schade die de menopauze kan doen om uw huid. Uw huid elastisch kwaliteiten en collageen ook verminderen en dit kan leiden tot fijne lijntjes en rimpels als je verliest hormonen. Bestrijding van deze effecten door het eten healthfully, blijven gehydrateerd en met behulp van een goede vochtinbrengende crème op de tere huid van je gezicht. Vergeet niet dat gerimpelde handen erg vergrijst en de rest van je lichaam.
Menopauze Slapeloosheid
Het helpt niet dat opvliegers en nachtelijk zweten ernstig kan verstoren uw slaap niet. Een manier om de vermoeidheid en het ongemak van slaapgebrek voorkomen is een natuurlijk progesteron crème ontworpen om reguleren slaappatroon van het lichaam te gebruiken. Het krijgen van voldoende slaap helpt om de huid te verjongen en helpen u onderhouden van uw normale, gezonde weight.During menopauze