Appels kleiner de kans op Asthma

Bevolking op basis van klinische studies is gebleken dat mensen die minstens 2 appels per week verbruikt, had een 22% tot 32% lager risico op het ontwikkelen van astma.

Het beschermende effect van de fruit in de behandeling van astma door zijn hoge gehalte flavanoid.

Voedsel recepten om het optreden van astma verminderen

1. Honing is een respiratoire tonic en vecht kortademigheid, verkoudheid, hoesten, piepende ademhaling.
   

2. Warme melk met 1 eetlepel gemalen kurkuma is de perfecte remedie voor astma.
   

   
   

3. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen, zoals - yoghurt, bananen, gefrituurd voedsel, snoep, verwerkte voedingsmiddelen en suiker. Deze voedingsmiddelen produceren veel slijm of slijm, en activeren of verergeren een episode van astma.
   

4. Karwij zaden zijn uitstekend expectorantia. Roosteren een handvol van de zaden. Crush hen en inademen van de dampen. De scherpte van de zaden verlicht nasale blokken, vergemakkelijkt de afvoer, verlicht de pijn in de borst en neus, en voorkomt een kist congestie.
   

   
   

5. Wat meer is, te identificeren en te voorkomen dat de uitlokkende factoren, zoals - klimaatveranderingen, allergenen (pollen, haar of huidschilfers, stof), en jezelf te beschermen tegen luchtvervuiling, rook en uitlaatgassen van voertuigen.
   

   Adem rechts

   De juiste manier van ademhalen heeft verbazingwekkende curatieve en therapeutische voordelen. De juiste ademhalingstechniek verhoogt de hoeveelheid van alle weefsels in het lichaam zuurstof geleverd.
   

   Voornamelijk, pranayama
   

   of rechts ademhaling heeft een krachtige en positieve invloed op de longen, en tonen de gehele luchtwegen. Pranayama
   

   stimuleert ook de longen te laten functioneren, een optimaal en enorm ontwikkelt de longen macht. Pranayama is vooral van groot nut voor astmapatiënten. Het vermindert de intensiteit van een aanval en langzaam verlaagt de frequentie. Zelfs afhankelijkheid van drugs en pompen, om de openstelling van vernauwde luchtwegen kan worden geëlimineerd.
   

   Ook het immuunsysteem mechanismen van het lichaam worden rechtop door regelmatige en aanhoudende praktijk van Pranayama
   

   .
   

   
   

   No More Maag Burns

• Stappen die u kunt nemen om schimmel nagel infections
• Beschrijving van tuberculose (tbc) 
• Hoe om niet een harde tijd omgaan met Tinnitus
• Stoppen met worstelen met astma Door deze Pointers
• Negatieve reactie op voedsel Veroorzaakt Allergy
• Home Remedies te ontdoen van acne Quick
• How To Get Rid Of Wratten - Welke wratten behandeling is voor u 
• Hoe omgaan met het geluid in uw Ears
• Meer dan veertig Met erectiele Dysfunction
• Wat u moet weten over Arthritis