Acid gevoel in je mond en buikpijn zijn enkele spijsvertering ongemakken die veel mensen storen. Overvloedige maaltijden kan uw plezier van het hebben van de kerst in vrede ruïneren, vooral als u een gevoelige maag. Als eerste impuls is een anti-zuur geneesmiddel grijpen, is het noodzakelijk dat na het geneesmiddel tot de uiteindelijke recidieven nemen. De buik is het belangrijkste orgaan van het verteringsproces.
In de maag het voedsel wordt bewaard en onder invloed van maagzuur verwerkt om het organisme te bieden de energie die nodig (algemeen digestie duurt ongeveer twee of drie uur). Vanuit verschillende redenen, sommige kwaaltjes zijn zeer moeilijk te verteren, dat is waarom het gas plaatsvindt. Op deze manier, we krijgen vaak meerdere signalen om te merken dat er iets mis is: het gevoel van iets hard in onze maag, van 'te vol', spasmen, gerommel in de buik en zelfs misselijkheid.
Het voorkomen van de spijsvertering stoornissen
De anti-zuur medicijnen zijn gemaakt om deze maag stoornissen, vaak tijdelijk herstellen. Dus, om zeker te zijn dat tijdens de vakantie zul je niet ervaren elke vorm van aandoeningen en hun come-back te vermijden, is het goed om enkele eenvoudige regels van voeding te volgen:
Het is beter je een beetje en eet vaak
Naturistencamping geneeskunde voor vakantie
Ook de alternatieve geneeskunde adviseert een aantal remedies voor maagproblemen.
De fytotherapie beveelt een aantal zeer nuttige planten (en in dit geval moet u vragen om een apotheker advies): zoet hout, gember, anijs, dille, heemst wortel aso