paar foto's van kankerpatiënten, individuen die aanzienlijk zijn verouderd als gevolg van sigaretten, of beschadigde longen. Bewaar deze in het oog te allen tijde en ze misschien gewoon je bang te weg te blijven van die gevaarlijke sigaretten. Als de sigaretten u rookt na de maaltijd zijn enkele van de moeilijkst op te geven, vervangt u de gewoonte van het roken na het eten met je tanden poetsen of kauwen mint kauwgom. Langzaam, zult u uw oude gewoonte te doorbreken en het opbouwen van een veel gezondere relatie tussen het beëindigen van een maaltijd en verfrissing van uw adem.
Zoals eerder vermeld, zijn er verschillende mensen die op zoek zijn naar manieren om te stoppen met roken voor goed. Bovenstaand artikel bevat verschillende methoden om u te helpen deze slechte gewoonte te stoppen. Hopelijk met de bovenstaande aanbevelingen, zal je in staat om een manier om het roken die werkt voor je stopt te vinden.
