n de spieren ontsteking in je rug. Help je terug door het verminderen van uw thee en koffie inname. Gebruik geen tabak. Onderzoek heeft uitgewezen dat een roker is 30 keer meer kans om te beginnen met pijn in hun rug. Roken kan de bloedsomloop, die kan leiden tot je ruggengraat te broos en kwetsbaar voor letsel te verminderen. Zoals eerder vermeld, de juiste informatie een belangrijk onderdeel van de behandeling van rugpijn. Gebruik de hier aangelegd informatie om weloverwogen keuzes over hoe u het beste omgaan met uw pijn in de rug, of pijn in de rug van iemand die je liefde te maken.
