Diarree kan alleen of als een symptoom van een onderliggende aandoening bestaat. Het wordt gekenmerkt door frequente, losse of waterige ontlasting en kan gepaard gaan met buikpijn, krampen, koorts, dorst en braken. Wanneer de spijsvertering wordt geconfronteerd met een toxine het verschuift in overdrive en zichzelf gewoon wist van alles in de weg. De meeste aanvallen van diarree opruimen in 24 tot 48 uur. Dit type is meestal door de effecten van een bacterie (E. coli of Salmonella), ook aangeduid als een maag virus.
Maar er zijn vele andere oorzaken van diarree die stress, onvolledige vertering van voedsel, voedselvergiftiging, vervuild water, het gebruik van bepaalde medicijnen, ontstekingsdarmziekte, alvleesklier ziekte, kanker of dieet onevenwichtigheden zoals te veel vezels bevatten. Voedselallergieën zijn meestal de oorzaak van diarree. Acute diarree; gekenmerkt door koorts en slijm of bloed in de ontlasting, kan een teken van de aanwezigheid van parasieten of infectie. Langdurige of ernstige diarree kan leiden tot uitdroging en levensbedreigend worden - vooral bij de jongeren en de ouderen.
Diarree spoelt water oplosbare vitaminen en mineralen uit het lichaam en maakt weinig voedingsstoffen assimilatie van voedingsmiddelen. Voor volwassenen multi-vitamine en mineralen supplementen plus extra toeslagen helpen snelheid hersteltijd en voorkomen dat er een weggevaagd-out nasleep. Omdat diarree zorgt dat het lichaam water en essentiële voedingsstoffen te verliezen, moeten individuen te vervangen door het drinken van veel kruidenthee, groentesappen, groentebouillon of elektrolyt vervanging dranken die chloride, kalium en natrium leveren.
Je moet ook op zoek naar de tekenen van uitdroging; symptomen zijn, onregelmatig plassen, donkere of geconcentreerde urine, verlies van elasticiteit van de huid en het gebrek aan energie. Tekort aan foliumzuur en zink is in verband gebracht met aanvallen van diarree, zoals teveel magnesium of vitamine C. Voedingsmiddelen die de natuurlijke zoetstof sorbitol genoemd is ook bekend om diarree veroorzaken. 1. Foliumzuur geneest de darmwand en vermindert de hersteltijd. Neem 50 milligram per dag. 2.
Zink helpt bij herstel van beschadigd weefsel van het spijsverteringskanaal en verhoogt immuunrespons. Neem 50 milligram per dag (niet dagelijks meer dan 100 mg uit alle supplementen). 3. Knoflook doodt parasieten en bacteriën die sommige gevallen van diarree. Neem 2 capsules drie keer per dag. 4. Acidophilus vervangt de goede