Heeft u de oorzaak van diabetes type 2 weten? Als je geen idee hebt, blijven lezen en u zult ontdekken.
Medische experts zeggen dat diabetes is een erfelijke ziekte. Vele jaren geleden was de voornaamste oorzaak van diabetes, maar nu zijn er al andere factoren die leiden tot de ontwikkeling van de ziekte. Diabetes is uit drie verschillende types - type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes. Dit artikel is vooral gericht op het type 2 diabetes.
De ziekte of aandoening insuline-afhankelijke.
De meeste type 2 diabetes patiënten dan veertig jaar in leeftijd en dus wordt beschouwd als volwassen diabetes. Als een persoon ouder wordt, de alvleesklier werkt ook minder. Met minder werk, minder insuline geproduceerd. Deze inefficiëntie van de pancreas kan worden veroorzaakt door een verwonding, hormonale stoornissen, en het syndroom van Cushing.
Dit type diabetes is grotendeels een genetische aandoening. Als u een geschiedenis van diabetes in uw familie, je bent een hoog risico op het ontwikkelen van de ziekte.
Het is daarom heel belangrijk dat als je met een hoog risico, moet u uw levensstijl en voeding controleren. Je moet ervoor zorgen dat u handhaven van de juiste gewicht, want als je overgewicht, kan diabetes in te stellen.
Zich bewust zijn als je een hoog risico op diabetes zal u ook helpen bij het voorkomen van de ontwikkeling ervan. Controleer uw huidige levensstijl. Bent u altijd inactief? Heeft u overmatig alcohol drinkt? Welke soorten voedsel eet je? Het krijgen van voldoende lichaamsbeweging is een manier om je lichaam fit.
Zorg ervoor dat u eenvoudige oefeningen voor ongeveer dertig minuten per dag, vooral als je al meer dan veertig jaar. Het dieet is ook een andere factor die kan leiden tot diabetes. Je moet gezonde voedingskeuzes te eten en eet alleen de juiste hoeveelheden. Als je te veel eet, kan dit leiden tot obesitas. Voedingsmiddelen die glucose bevatten en als je eet veel, kan de alvleesklier voldoende insuline om de glucose te behandelen niet maken. Het is gemakkelijk om te vertellen als je te zwaar bent.
Vrouwen waarvan de taille is boven de 35 inch en mannen boven de 40 inch zijn al beschouwd als overgewicht. Wees zeer voorzichtig, want overgewicht kan ook leiden tot hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk.
goed eten is een van de beste plan voor de bestrijding van diabetes. Omgehakt uw consumptie van koolhydraten en om u te helpen een effectief dieet plan voor te bereiden, kunt u een diëtist of voedingsdeskundige te raa