Als u krijgt een MRI, zijn er enkele dingen die je zal willen weten om u te helpen voor te bereiden. Ik zal u vertellen wat ik zou graag hebben gekend voor mijn MRI. Door het delen van mijn kennis en ervaring die ik kan anderen te helpen of anderen leren - voordat ze gaan door de MRI
Wat je nodig hebt:.
In de eerste plaats kunnen ze u vragen of u bent claustrofobisch omdat de MRI-machine is zeer begrenzend. Het is een soort als die in een kleine kist voor 35 of 40 minuten.
Zelfs als je niet denkt dat je claustrofobisch bent, kunt u enige paniek ervaart als je in pijn en kan niet bewegen. Als u nodig hebt om te vragen voor een kalmerend en een vriend of familielid naar de afspraak. Als u nog steeds perfect blijven gedurende de MRI, zal het ongeveer 30 tot 40 minuten duren, maar als je niet stil te blijven, kan de MRI veel langer duren.
Zorg ervoor dat u hen te vertellen als u een piercings en metalen implantaten in uw lichaam! Verwijder alle sieraden voordat ik naar de afspraak.
Zorg ervoor dat je oordoppen, of ze bieden hen omdat de MRI-procedure is zeer luid !! Het klinkt als een jack-hammer of helikopter is in de kamer met u. Om deze reden, het opzetten van een signaal zoals het verplaatsen van je voeten als je moet stoppen of verschuiven rond, zodat de persoon in de andere kamer bekijken van de MRI kan stoppen en u te helpen (ze zullen niet in staat zijn om u te horen als je iets met te zeggen al dat lawaai).
Het werk aan diepe ademhaling technieken om zo kalm mogelijk te blijven.
Praktijk visualisatie of meditatie voordat ik, zodat je weet hoe het te doen om kalm te blijven tijdens de MRI. Ik stelde me voor dat de warmte was me -aanleg op een strand, en het geluid was reggae muziek op de achtergrond. Dit heeft me veel geholpen. Als ik niet had gehad dat imago te visualiseren en diep ademhalen, zou ik waarschijnlijk echt in paniek! De pijn in mijn rug kreeg zo slecht dat ik moest zo slecht verschuiven, en ik kon niet, dus ik begon te voelen "shut-in" en zou hysterisch, maar ik heb diepe ademhaling en afbeeldingsrelatie wezen op het strand met de reggae muziek en ik niet helemaal in paniek.
Het was ook het maken van mijn rug echt warm, dat ik dacht was de zon. En nogmaals, dit was een andere methode voor het opnieuw bepalen van de situatie, zodat mijn geest zou "deal".