Ongeveer 50 procent van de vrouwen waren meer vatbaar voor stemmingsstoornissen ervaren dan mannen. Mood is de stemming of emotionele toestand van een individu. Als er iets is dat een langdurige emotionele toestand beïnvloedt, kan een individuele psychische stoornissen zoals depressie of seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) .Volgens sommige studies ervaren, worden stemmingsstoornissen ook geassocieerd met een lagere lage inname van vitamine D in het lichaam. Een studie die het ondersteunt is onderzoek gepubliceerd "Journal of Nutrition, Health en Aging" in 1999.
In die studie, vrijwilligers met lage niveaus van vitamine D-supplementen tijdens de proef gemeld steeds betere cijfers op Hamilton Depression Rating Scale.Other studies van vitamine D-deficiëntie staten bij ouderen is een gemeenschappelijk probleem, en de problemen die het kan invloed hebben op hun mood.In een studie gepubliceerd in december 2006 in "The American Journal of Geriatric Psychiatry" suggereert, ouders die een tekort aan vitamine D ervaren ervaren een slechtere stemming . Niet alleen dat, hun cognitieve prestaties, ook affected.
Another studie, gepubliceerd "The Journal of Endocrinology and Metabolism", waarbij 531 vrouwen en 423 mannen van 65 jaar en ouder, bleek dat mannen en vrouwen met een lage vitamine D-spiegel hebben een hoger risico voor het ontwikkelen van depressieve mood.ObesityThere is ook de mogelijkheid van een verband tussen depressie en patiënten met overgewicht en obesitas ervaring een tekort aan vitamine D.
In een onderzoek in 2008, publiceerde 'The Journal of Internal Medicine "vonden geen verband tussen de symptomen van depressie met een laag serum 25-hydroxitamin D (een vorm van vitamine D in het lichaam) .Treating patiënten door het geven van vitamine D bleek symptomen van depressie te verminderen. Verbetering werd waargenomen in beide groepen, waarbij de eerste groep aten 20.000IU per week en de tweede verbruikte 40.000IU elke week.There mag niet carelesslyAlthough verscheidene studies ondersteunen een verband tussen vitamine D en verbeterde stemming.
Maar het gebruik van vitamine D mag niet lukraak. Want als verbruikt in grote hoeveelheden van deze vitamine kan een medische aandoening die mogelijk ernstig zou kunnen worden veroorzaakt, of bekend als hypervitaminose D.This toont het niveau van de toxiciteit van vitamine D in je lichaam. Hypervitaminose D veroorzaakt de vorming van calcium in het bloed, waardoor een aantal problemen zoals slechte eetlus