versterken van de beenspieren met geschikte oefeningen alvorens in elke sport of spel is een manier verlagen de kans knieblessure. Een eenvoudige elastische bandage, kan ijs packs en rust nuttig bij de behandeling van een milde verstuiking zijn. Maar een meer ernstige knieblessure vergt zeker onmiddellijk medische hulp, en waarvoor het gebruik van arthroscopische ingreep is een waarschijnlijke optie
Bronnen:.
1. "kniearthroscopie" door Kirt M. Kimball, MD - https://www.drkimball.com/procedures/arthroscopic_knee.
php
2. "kijkoperatie van de schouder heup knie en enkel", op Lifebridge Health (online) - http: //www.lifebridgehealth.org/body_rubin.cfm?id=4051
3. "Arthroscopic Surgery", over de Encyclopedie van de Chirurgie: Een gids voor patiënten en zorgverleners (online) - http: //www.surgeryencyclopedia. com /A-Ce /Arthroscopische-Surgery.html
4. "Wat is Artroscopie? ', op de American Academy of Orthopaedic Surgeons (online) - https://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm ? topic = A00109
5.
"Knie Voorwaarden en Behandelingen - Meerdere Knee Ligament Injury", aan de Universiteit van Connecticut Health Center /New England Muscuskeletal Institute (online) - https://nemsi.uchc.edu/clinical_services /orthopedische /knie /multiple.html